Päivällinen katettu

Mieheni tuossa eilen kehui meidän muutosta noitten kasvisten syönnissä. Mitä ihmettä me syötiin aikaisemmin kun kasviksia kului vähemmän?

Nooh, varmaan lähinnä leipää leivänpäällisillä. Perunaa kastikkeella. Pastaa kastikkeella. Ja taas leipää. Jonkun verran eineksiä, karjalanpiirakoita, nakkia, lihapulla yms. Joskus väriksi porkkanaraaste tai punajuurisäilykkeitä, nehän oli tutut lisukkeet myös lapsuudesta minulle. Myös maitotuotteet oli iso osa arkea, sokeroidut jugurtit, maito juomana.

Noh, mitä me nyt tämä päivänä syödään?

Kasviksia monenlaisessa muodossa. Raakana ,kypsänä monessa värissä.

Sopivasti proteiininlähteitä lihaa, kalaa, herneitä, papuja, kananmunia, raejuustoa.

Hiilareita juureksista, quinoasta, marjoista, kaurapuurosta, joskus riisiä ja vielä harvemmin pastaa.

Ja joskus tietenkin herkutellaan makealla. Hedelmät välipaloina ja taatelit on kuin toffeeta.

Jos sulta uupuu ideaa mitä tänään syötäisiin, kaivelin arkistoista 31 kuvaa meidän päivällisistä. Niin värikästä ja herkullisen näköistä safkaa. Kuvaamatta jääneet lähes kaikki keitot, padat kun ovat niin yksiväristä massaa ja lounas eväät, koska ovat rumasti muoviboksissaan.

Tässä sulle toukokuulle 31 herkullista mahdollisuutta:

Wokki

sekalaista2015 659

sekalaista2015 477

salaatti 1

kevät 2015 441

kevät 2015 275

kevät 2015 067

Intia 2015 789

Intia 2015 787

Intia 2015 745

IMG_1440

IMG_1442

IMG_1401

IMG_1368

IMG_1366

IMG_1346

ilpo ateria

DSC_1007

DSC_0956

IMG_1329

DSC_0954

DSC_0816

DSC_0570

ateria 1

DSC_0630

DSC_0748

DSC_0596

DSC_0921

DSC_0168

salaatti

pizzapala

Kohti parempaa huomista ja terveellisempiä valintoja-  menee Kaisakin

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *