Currently browsing category

hoikistuminen, Page 2

Elämän askeleita

Vaikka kovasti väitin, ettei vaakaa saa tuijottaa ja tuloksia mitata ainoastaan sen kautta, niin huomaamatta sen vaa´an sanoma vaikuttaa sinuun enemmän kuin …

Näe positiivisuuden pisara itsessäsi

Kun tyyppi alkaa laihduttamaan. Hän ottaa käyttöönsä sata ja yks asetta ja aikoo tiukkana noudattaa kaikkia päätöksiään. Juoksee hampaat irvessä salilla ja …

Saakelin sokeri!

Olin ostanut joulukalenterin tilalle kaksi rasiaa suklaata. Geishan ja valko-maitosuklaa combon. Niitä on tullut napsittua, mutta eilen illalla ne sit ukko kullan …

Syytä liikkua

Nollasta kun lähdetään liikkumaan niin on hyvä aloittaa rauhallisesti ja hyvä et edes aloittaa jostain. Näin ainakin minun kohdallani. Mä en juurikaan …

Juodut kalorit on turhia

En tiedä miten mieleeni on syöpynyt ajatus juotujen kaloreiden turhuudesta. Ehkäpä se juontuu veden ylivoimaisuudesta. Miksi joisimme kaikkea muuta mitkä tekevät meille …

Ystävämme vaaka

Meidän hyvä-paha ystävämme vaaka. Kuinka moni laihduttaja hyppää vaa’alla jatkuvasti ja kirittää jokaista pudonnutta 100 grammaa ja itkee jokaista tullutta 200 grammaa. …

Ei enään koskaan sairaalloisen lihava!

Mää ihan leijun kun irtaannun mun läskeistäni. Koittakaa kestää. 118,3kg on nyt alitettu. Ja se lääketieteessä merkittävä lihavuuden mittarin rajapyykki. Painoindeksi nimittäin …

Puoli kiloa päivässä

Kasvikset on terveellisen ruokavalion perusta ja pilari. Vihreät lehtevät ja värikkäät kasvikset ovat hyvinvoinnin pohja. Kasviksien valtaistuinta ei voi mikään mahti maan …

Laihtuminen ei ole itsekurista kiinni

Se niin paljon toitotettu itsekuri. PyhPah ja PÖH! Ei lihava ihminen ole välttämättä luonteeltaan laiska ja saamaton nahjus. Ei lihava ihminen ole …

Hoikistumisajatuksia

Iso asia tässä paremmassa vaimossa olisi hoikistuminen. Vaikka iso motivaattori siihen on ennen kaikkea ulkonäkökeskeinen, niin myös terveys puhututtaa moneltakin kantilta. Ja …